Halvmaratonzon: Strukturerade träningsguider och träningspass

Negativa och positiva splittider definierar din tempostrategi för halvmaraton. Lär dig varför negativa splittider är det smartare valet och hur du tränar för dem.

Tränar du inför ett halvmaraton? Upptäck de vanligaste misstagen för nybörjare och hur du undviker dem. Bygg uthållighet, håll dig konsekvent och njut av ditt bästa lopp.

Långa löprundor är grunden för framgång på halvmaraton. Lär dig hur de förbättrar uthållighet, mental styrka och din förmåga att hålla tempot långt in på tävlingsdagen.

Dessa 10 viktiga träningspass är grunden för att lyckas med ett halvmaraton. Bygg din bas, öka din hastighet och håll dig konsekvent från träning till tävlingsdag.

Träna med syfte och bygg upp varaktig uthållighet. Den här halvmaratonguiden guidar dig genom varje steg, från de första kilometerna till självförtroendet på tävlingsdagen.