Triathlonhubb
Välkommen till Triathlon Hub, ditt hem för allt som rör simning, cykling och löpning. Från Supersprint till Ironman hittar du strukturen, passen och stödet du behöver för att träna smartare och tävla med självförtroende. Välj din distans för att bygga uthållighet och nå längre, starkare och snabbare.
-
<autoplay speed=4></autoplay>IRONMAN-TRIATHLON
Ironman Hub ger dig träningspass för hela distansen, zonbaserad tempovägledning och smart bränslepåfyllning som hjälper dig att hålla dig stark över 225 kilometer. Lär dig hur du tränar i rätt zoner, hanterar varje disciplin med kontroll och håller dig samlad under hela loppet. Byggd för både nybörjare och återkommande Ironman-idrottare som siktar på en säker avslutning.
-
IRONMAN 70.3 TRIATHLON
Ironman 70.3 Hub ger dig träningspass för långa banor, zonbaserade tempotips och smarta bränsletips som hjälper dig att hålla dig stabil över 110 km. Lär dig hur du tränar i rätt zoner, hanterar varje disciplin och bygger upp självförtroendet inför tävlingsdagen. Perfekt för idrottare som tar steget upp från olympisk distans.
-
OS-TRIATHLON
Olympic Hub ger dig träningspass, tempotips och zonbaserad vägledning som behövs för att tävla starkt över längre distanser. Lär dig hur du balanserar simning, cykling och löpning, håller dig effektiv genom övergångar och hanterar de extra uthållighetskraven. Perfekt för idrottare som tar steget upp från sprint eller bygger upp självförtroendet i tävlingar på standarddistans.
-
Sprinttriathlon
Sprint Hub erbjuder fokuserade träningspass, tempostrategi och zonbaserade träningsinsikter som hjälper dig att förbättra dig i simning, cykling och löpning. Förstå hur du tränar i rätt puls- eller effektzoner och vässa dina tävlingsfärdigheter för korta, snabba triathlonprestationer.
-
SUPER SPRINT TRIATHLON
Super Sprint Hub ger dig vägledning för nybörjare i triathlon, enkla träningspass och zonbaserad träningskunskap som hjälper dig att tävla med självförtroende. Lär dig hur du tar dig an rätt tempo, växlar smidigt och tränar i rätt zoner utan överväldigande volym. Perfekt för nybörjare och alla som letar efter en rolig och snabb triathlonupplevelse.
Triathlonblogg
Triathlonbloggen är din hemvist för allt som rör simning, cykling och löpning. Från Supersprint till Ironman, utforska praktiska guider, tävlingsstrategier, uppdelningar av träningszoner och fokuserade pass som hjälper dig att träna smartare i alla tre discipliner. Bygg upp självförtroende, håll dig konsekvent och ta dina triathlonprestationer till nästa nivå.
Upptäck hur långt varje disciplin räcker i ett fullständigt Ironman-lopp och vad som krävs för att klara den 225 kilometer långa utmaningen.
Utforska hur du tränar för simning, cykling och löpning i Ironman 70.3, med träningspass för att bygga uthållighet, tempo och styrka.
Jämför de viktigaste skillnaderna i distans, tempo och förberedelse mellan en halv ironman och en full ironman.
Upptäck vad 70.3 i Ironman betyder och hur varje disciplin, simning, cykling och löpning, uppdelas i distans.
Utforska 10 viktiga simträningspass som förbättrar effektivitet, tempo och uthållighet inför din Ironman-tävling.
Utforska 10 viktiga löppass som bygger styrka, kontroll och uthållighet på tävlingsdagen för din Ironman-maratonsträcka.
Utforska 10 tröskelcykelpass som förbättrar uthållig kraft, tempokontroll och utmattningstålighet inför Ironman 70.3.
Utforska 10 tröskelsimningspass som förbättrar hastighet, ansträngningskontroll och prestation på tävlingsdagen för Ironman.