FLJUGA Triathlonbloggen
Olympisk triathlonträning: 10 viktiga löppass
Upptäck 10 viktiga 10 km-träningspass för att utveckla snabbhet, förbättra konsistensen och förbereda dig för tävlingsdagen med självförtroende.
Olympisk triathlonträning: 10 Zone 3 / Tempolöpningspass
Utforska 10 tempopass för att förbättra ditt 10 km-tempo, bygga upp en uthållig ansträngning och frigöra din potential på medeldistanslöpning.
Olympisk triathlon: 10 Zon 4 / Tröskellöpningspass
Upptäck 10 effektiva tröskelpass för Zone 4 för att vässa din 10 km-prestanda, bygga upp trötthetsmotståndskraft och öka effektiviteten i tävlingstempo.