FLJUGA Triathlonbloggen
Ironman 70.3 Cykelträning: 10 Zone 4 / Tröskelpass
Utforska 10 tröskelcykelpass som förbättrar uthållig kraft, tempokontroll och utmattningstålighet inför Ironman 70.3.
Ironman simträning: 10 zon 4 / tröskelpass
Utforska 10 tröskelsimningspass som förbättrar hastighet, ansträngningskontroll och prestation på tävlingsdagen för Ironman.
Ironman 70.3 Löpträning: 10 Zon 4 / Tröskelpass
Utforska 10 tröskellöpningspass som förbättrar uthålligt tempo, fokus och uthållighet inför din Ironman 70.3-målgång.
Ironman 70.3-träning: 10 simpass i zon 3/tröskelnivå
Utforska 10 tröskelsimningspass som bygger upp fart, kontroll och självförtroende för din Ironman 70.3-simsträcka.
Olympisk triathlon: Vad är zon 4 / tröskelträning?
Upptäck hur simträning i zon 4 hjälper olympiska triatleter att bygga tröskelhastighet, öka laktattreducering och förbättra uthålligheten på tävlingsdagen.
Olympisk triathlon: 10 simpass i zon 4 / tröskelsimning
Utforska 10 tröskelbassimningspass för att förbättra tempo, simtagseffektivitet och uthållighet på tävlingsdagen. Bygg upp simkontroll och självförtroende inför din olympiska triathlon.
Olympisk triathlon: 10 Zone 4 / Tröskelcykelpass
Utforska 10 tröskelpass för att bygga styrka och tempokontroll på den olympiska triathloncykeln. Lär dig hur du kan bibehålla hög ansträngning och förbättra din fysiska träning inför tävlingsdagen.
Olympisk triathlon: 10 Zon 4 / Tröskellöpningspass
Utforska 10 tröskellöpningspass för att förbättra snabbhet och uthållighet inför olympisk triathlon. Bygg upp tempokontroll och tävlingsberedskap med strukturerad tempoträning.
Ironman 70.3-träning: Vad är zon 4 / tröskelpass?
Lär dig hur tröskelsimträning i zon 4 bygger kontroll, effektivitet och tempohållning inför Ironman 70.3. Upptäck hur uthålliga ansträngningar skärper formen under press.
Ironman Brick Training: 10 Zone 4 / Tröskelpass
Upptäck 10 tröskelpass för att förbättra din övergång mellan cykel och löpning. Lär dig hur du bygger upp tempokontroll, laktattömning och motståndskraft inför tävlingsdagen med kombinerade pass.
Ironman-cykelträning: 10 Zon 4-/tröskelpass
Lär dig hur du förbättrar tävlingstempo och utmattningsmotstånd med tröskelcykelpass. Upptäck 10 träningspass som bygger kontroll, styrka och utförande inför din Ironman-tur.
Ironman-löpträning: 10 Zon 4-/tröskelpass
Upptäck 10 tröskelpass för att bygga upp snabbhet och kontroll under Ironman-loppet. Lär dig hur du utvecklar mental styrka och tempo inför tävlingsdagen genom fokuserad intensitet.
Ironman-träning: Vad är zon 4 / tröskelpass?
Lär dig hur du använder Zon 4 för att vässa din tröskelstyrka. Upptäck hur träning på gränsen till hållbar ansträngning förbättrar tempokontroll och uthållighet för Ironman-tävlingar.
Ironman 70.3-träning: 10 Zone 4-/Tröskelstenspass
Bygg hållbar tävlingsstyrka med 10 tröskelpass för Ironman 70.3. Lär dig hur du tränar nära din gräns med kontrollerade träningspass från cykel till löpning.
Olympisk triathlon: 10 Zone 4 / Tröskelstenspass
Träna hårdare och tävla starkare med 10 tröskelpass för olympisk triathlon. Upptäck hur du simulerar tävlingsansträngning och bygger uthållighet på hög nivå.
Sprinttriathlonträning: Vad är zon 4 / tröskel?
Zon 4 är där tävlingstempo lever. Lär dig hur tröskelträning bygger styrka, förbättrar laktattoleransen och hjälper till att hålla ut hårda ansträngningar i sprinttriathlon.
Sprinttriathlon: 10 simpass i zon 4/tröskel
Bli snabbare i vattnet med 10 tröskelsimningspass för sprinttriathlon. Upptäck hur fokuserad intensitet ökar uthållighet, form och tempo i öppet vatten.
Sprinttriathlon: 10 Zone 4 / Tröskelcykelpass
Träna smartare med 10 tröskelcykelpass för sprinttriathlon. Lär dig hur kontrollerad högpresterande cykling bygger styrka, tempo och hållbar hastighet.
Sprinttriathlon: 10 Zone 4 / Tröskellöpningspass
Träna smart med 10 tröskelpass för sprinttriathlon. Lär dig hur ihållande intervaller med hög ansträngning förbättrar tempo, form och uthållighet mitt i loppet.
Sprinttriathlon: 10 Zone 4 / Tröskelstenspass
Utforska 10 tröskel-/zon 4-pass utformade för sprinttriathlonträning. Lär dig hur du kombinerar cykel- och löpintervaller för snabbhet, uthållighet och tävlingsberedskap.