Zon 5 / VO2
Utvalt
Zon 5 handlar om kraft och maximal intensitet. Lär dig hur VO2 Max-träning hjälper dig att bygga upp hastighet, öka den aeroba kapaciteten och nå topptempo i tävlingsfasen.
Sprint starkt och återhämta dig snabbt med dessa 10 VO2 max-pass. Utformade för halvmaratonlöpare som strävar efter prestation vid maximal ansträngning.
Öka topprestationen med dessa 10 VO2 max-pass för maratonlöpare. Träna snabbt, återhämta dig hårt och frigör din hastighet när det gäller som mest.
Nå din topp med dessa 10 Zone 5/VO2 max-pass. Utformade för 10 km-löpare som jagar toppfart, effektivitet och maximal aerob kapacitet.
Släpp lös din toppfart med dessa 10 Zone 5/VO2 max-pass. Utformade för 5 km-löpare som är redo att pressa hårt och träna med maximal ansträngning.
Upptäck varför VO2 max-träning i zon 5 är avgörande för maximal maratonprestation. Lär dig hur högintensiva ansträngningar frigör snabbhet, kraft och styrka på tävlingsdagen.
Upptäck varför löprundor i zon 5 med VO2 Max är viktiga för smartare halvmaratonträning. Lär dig hur korta, högintensiva ansträngningar utvecklar snabbhet, kraft och styrka i slutskedet.
Upptäck varför VO₂ Max-löpningar i zon 5 är viktiga för smartare 10 km-träning. Lär dig hur högintensiva intervaller förbättrar hastighet, kraft och uthållighet på tävlingsdagen.
Upptäck varför löprundor i zon 5/VO2 Max är viktiga för smartare 5 km-träning. Lär dig hur korta, intensiva intervaller utvecklar toppfart, förbättrar syreupptaget och skärper kraften i avslutningen.