Simcentrum

Utforska 10 viktiga simträningspass som förbättrar effektivitet, tempo och uthållighet inför din Ironman-tävling.

Utforska 10 tröskelsimningspass som förbättrar hastighet, ansträngningskontroll och prestation på tävlingsdagen för Ironman.

Utforska 10 viktiga simpass som bygger form, fokus och självförtroende inför din Ironman 70.3-prestation.

Utforska 10 tröskelsimningspass som bygger upp fart, kontroll och självförtroende för din Ironman 70.3-simsträcka.

Utforska 10 temposimningspass utformade för att förbättra tempokontroll, uthållighet och självförtroende inför Ironman.

Utforska 10 temposimningspass utformade för att förbättra tempokontroll, uthållighet och självförtroende i tävlingen inför Ironman 70.3.

Upptäck 10 temposimningspass utformade för förberedelser inför olympisk triathlon. Bygg upp en stadig rytm, kontroll i öppet vatten och aerob styrka under varje intervall.

Utforska 10 tröskelbassimningspass för att förbättra tempo, simtagseffektivitet och uthållighet på tävlingsdagen. Bygg upp simkontroll och självförtroende inför din olympiska triathlon.

IRONMAN-VM återvänder till Kona. Upptäck vad detta betyder för triathlongemenskapen och hur det återför sporten till dess andliga hem.

Bygg din bas för aerob simning med 10 tempopass för sprinttriathlon. Upptäck hur träning i jämnt tempo förbättrar simtagseffektiviteten och kontrollen på tävlingsdagen.

Bli snabbare i vattnet med 10 tröskelsimningspass för sprinttriathlon. Upptäck hur fokuserad intensitet ökar uthållighet, form och tempo i öppet vatten.

Simträning i zon 2 bygger din aeroba bas. Lär dig hur jämn uthållighetstempo i vattnet förbättrar effektivitet, kontroll och självförtroende på tävlingsdagen.

Lär dig hur simträning i zon 3-tempo bygger aerob styrka, utvecklar tävlingsrytm och förbättrar ett jämnt tempo för triathlonprestationer.

Upptäck hur tröskelsimträning i zon 4 förbättrar hållbart tempo, bygger simtagseffektivitet och förbereder dig för triathloninsatser på tävlingsnivå.

Lär dig hur simträning i zon 5 VO2 Max ökar din anaeroba kapacitet, bygger toppkraft och förbereder dig för snabba tävlingsuppgångar.